INTRODUCCION

Las demandas laborales del trabajo de oficina exigen mantener largas jornadas en postura sedente. Igualmente, la introducción intensiva de la informática ha modificado las actividades desarrolladas por los trabajadores y ahora deben permanecer en el puesto de trabajo de manera continua y en postura sedente prolongada (^{Karwowski y Marras, 1999}), ocasionando la manifestación de diferentes trastornos musculoesqueléticos (TME). Diferentes estudios han podido establecer que existe una relación entre la postura sedente prolongada y el dolor lumbar (^{Lis et al., 2007}). Los diagnósticos debidos a TME han aumentado en el ámbito nacional e internacional; el de mayor prevalencia a nivel mundial es el dolor lumbar (DL) (^{Collins y O’Sullivan, 2010}). En el contexto colombiano, dicha patología es la segunda con mayor prevalencia en los trabajadores, interfiriendo en su desempeño laboral (^{Camargo et al., 2014}). En este sentido diferentes autores han enfocado sus investigaciones a analizar y evaluar el trabajo de oficina, iniciando con la evaluación de la actividad laboral para encontrar las tareas con mayor penosidad, que afectan la salud del trabajador (^{Marklin y Wilzbacher, 1999}; ^{Ponsa et al., 2007}), ya sea por la alta demanda física o por ser fisiológicamente exigentes. Específicamente en el trabajo de oficina, se ha encontrado que estas tareas son leer, digitar, escribir a mano y navegar en internet (^{Galindo et al., 2016}).

Bajo este panorama, se han considerado intervenciones ergonómicas con asientos basculantes en conductores de vehículos pesados y en trabajo de oficina. Se ha encontrado que los cambios posturales del tronco pueden tener un efecto positivo en los procesos de nutrición biológica de la columna vertebral al reducir la carga estática de compresión sobre los discos (^{Grujicic et al., 2010}). De forma similar, si se realizan ajustes en la rotación de la pelvis independientemente del tronco, tiene una influencia directa en la columna lumbar debido a que la pelvis forma la base de la curvatura lumbar (^{Van Geffen et al. 2010}). Por tanto, se ha encontrado que el movimiento de la pelvis inducido por medio del asiento basculante, reduce la percepción de incomodidad debida al dolor lumbar cuando se está en postura sedente prolongada (Grujicic et al., 2010; ^{Maradei et al. 2017}; Van Geffen et al. 2010). Sin embargo, si bien la percepción de incomodidad debida al dolor lumbar se reduce, la revisión realizada en el marco de este proyecto no encontró evidencia que relacionen los diferentes tipos de tareas penosas de oficina con asientos basculantes, con el desempeño de los trabajadores. Se sabe que las posturas no neutrales adoptadas por los trabajadores de oficina favorecen la aparición de dolores, lo que conlleva a problemas de salud, tales como fatiga general, fatiga ocular, dolor de espalda y al aumento del tiempo no productivo, es decir al desempeño (^{Generalis y Mylonakis, 2007}). Por consiguiente, la movilidad intervertebral inducida por el asiento debe producirse manteniendo rangos de amplitud que no comprometan las estructuras osteoligamentosas que dan estabilidad al conjunto del raquis para evitar futuros problemas de salud y de desempeño laboral.

Por otra parte, el trabajo de oficina al ser un tipo de trabajo de prestación de servicios, evidencia mayor dificultad en la medición de la productividad, pero se puede medir al igual que las actividades laborales de procesos de manufactura ya que el trabajo de oficina también es considerado como un proceso (^{Cabana et al. 2018}). Estos procesos se pueden evaluar mediante estudios de tiempos asignándole suplementos. De esta manera, la evaluación por tiempos, definiendo tiempos productivos y no productivos, tienen la mayor aplicación para la evaluación ergonómica, buscando reducir las lesiones de los trabajadores sin detrimento del tiempo productivo (^{Resnick y Zanotti, 1997}). De esta manera, este estudio busca responder a la pregunta: ¿En qué medida el uso de una silla con un sistema basculante en el asiento influye en el tiempo productivo de algunas tareas de oficina que son consideradas como penosas?. De esta forma, el objetivo fue determinar si existen diferencias significativas en el desempeño del trabajo de oficina, cuando se usa un asiento con basculación. Así, el estudio consideró que la basculación del asiento y el tipo de tarea que realizaban los participante, influían en las variables respuesta de tiempo productivo y el número de errores.

Esta investigación permitió encontrar nueva evidencia enfocada a la ergonomía laboral, tiempos productivos y promoción de la salud en el entorno laboral. De igual manera, mediante la asociación del tiempo productivo con las tareas de oficina y el tipo de uso del asiento, se esclarecen criterios ergonómicos para el diseño de asientos en la actividad de oficina. Se espera mejorar la calidad de vida de los trabajadores, asimismo estos hallazgos pueder ser aplicables al campo de la salud laboral, generando alternativas para la disminución de esta patología.

MATERIALES Y MÉTODOS

28 voluntarios, que hacían parte de la Universidad Industrial de Santander participaron en el experimento. Todos los participantes fueron mujeres entre los 21 y 45 años; es la población con mayor exposición a la postura sedente (^{Karlqvist et al. 1995}). El criterio de exclusión considerado fue: (a) presentar dolor, adormecimiento o debilidad en la zona lumbar, manos, piernas y cuello, durante los últimos 12 meses, (b) haber realizado actividad física el día anterior al experimento, (c) haber tenido intervenciones quirúrgicas previamente y (d) presentar dolor antes o durante la prueba. El experimento tuvo el aval del Comité de Ética de la Universidad Industrial de Santander y por tanto todos los voluntarios firmaron el consentimiento para realizar las pruebas.

Tarea de digitar

Se establecieron textos, para cada uno de los días de ejecución de la tarea, que tuvieran los textos en español (lengua nativa de los participantes), con citas de autores en inglés de reconocimiento a nivel mundial, sin tecnicismos, con narrador en primera persona contando sus experiencias y puntos de vista de manera clara y sencilla, con términos y tiempos verbales simples (considerando un nivel de escolaridad básica secundaria). De acuerdo con el estudio realizado por ^{Werth y Babski-Reeves (2014}), se proporcionó al participante el texto impreso, reduciendo al máximo la familiarización del participante con el material; teniendo una extensión de 600 palabras, dado que una persona adulta trascribe en promedio 30 palabras por minuto en texto copiado, mas no de memoria y con tipografía Arial 10 puntos (tamaño medio). De esta manera, en la Tabla 1 se muestra la caracterización de estas lecturas.

Tabla 1: Caracterización de las lecturas para la tarea digitar 

Al momento de ejecutar la prueba, el participante pudo ubicar el texto de acuerdo a la preferencia del sujeto, de forma natural. Este deberá trascribirlo en el programa de Microsoft office Word, versión 2013. Previamente se estableció en una prueba piloto un tiempo productivo 1379 segundos para esta actividad (^{Rodriguez et al. 2017}). Para la identificación de los errores, se utilizó el estudio de ^{Werth y Babski-Reeves (2014}): (a)Inserta: definido como una letra extra que se inserta, en una palabra; (b) Omisión: cuando no se incluye una letra, en una palabra; (c) Cambian: cuando no se capitaliza una palabra o se capitaliza sin necesidad; (d) Sustitución: cuando se pone una letra errada en el lugar correcto de esa letra; (e)Trasponer: 2 letras consecutivas en una palabra son intercambiadas, (f) Uso de la tecla “suprimir” y “backspace”.

Tarea de Leer

Se establecieron dos textos que tuvieran la particularidad de que los autores argumentan, de manera general, el tema de motivación laboral en el ambiente laboral. Además, con una extensión de 3600 palabras, estimada para ser leída en 20 minutos (^{Wainschenker et al. 2002}) y las características mostradas en la Tabla 2. El participante desarrolló esta tarea leyendo en voz alta, para tomar grabaciones de audio, los archivos en formato PDF, letra sin serifa Arial 10 puntos. Además, el nivel del zoom era del 100% pero el participante lo podía cambiar a su conveniencia. El color de la tipografía era negro con fondo blanco para darle el máximo valor de contraste. El tiempo productivo de esta tarea es de 1195 segundos (^{Rodriguez et al. 2017}) y se consideraron como errores, de acuerdo con el manual técnicas de lectura (^{Ugartemendia, 2018}), los siguientes: (a) Lectura de más de dos veces de una palabra, (b) Devolverse más de 2 veces en un párrafo, (c) Dejar de leer por más de 30 segundos (d) Regresiones: releer todo el contenido, (e) Subvocalización: releer en voz baja todo el contenido, (f) Cambiar palabras del texto.

Tabla 2: Caracterización de las lecturas para la tarea leer 

Tarea de escribir a mano

^{Perea y Perea (2013)} establece que una persona en la etapa de educación secundaria alcanza progresivamente la escritura de 80 palabras por minuto. Tomando esto como dato base, se propone trascribir dos lecturas con aproximadamente 1600 palabras. Para este caso específico, se realizó una prueba piloto con 2 personas que contaban con el mismo grado de escolaridad, eran profesionales y con las edades límites del estudio (21 y 45 años), donde se determinó que los textos necesarios para escribir a mano debían tener menos de 500 palabras, para desarrollar la tarea en un tiempo mínimo de 20 minutos (^{Rodriguez et al. 2017}).

La tarea se desarrolló en hojas de papel bond tamaño carta, sin cuadros ni líneas y un lapicero negro para que haya un mayor contraste. Los textos tenían las siguientes características mostradas en la Tabla 3. El tiempo productivo en esta tarea es de 1177 segundos (^{Rodriguez et al. 2017}) y los errores se consideraron los mismos que en la tarea digitar.

Tabla 3: Caracterización del texto para transcribir a mano 

Descripción de las variables dependientes

El tiempo productivo en la ejecución de cada tarea. Para esto, fue necesario ejecutar una prueba piloto para establecer el tiempo total trabajado en consideración a cada una de las tareas planteadas, comparando entre los participantes de esta prueba el ritmo en la ejecución del trabajo con lo que se considera normal, considerando los suplementos (necesidades personales, condiciones atmosféricas, concentración intensa, ruido, tensión mental, monotonía y tedio). Esta prueba piloto fue publicada en la Revista UIS ingenierías en el 2017 (^{Rodriguez et al. 2017}). Los errores en la ejecución de cada tarea, fueron medidos de acuerdo con cada una de las particularidades de la tarea a desarrollar descritas en el ítem anterior.

Procedimiento

La ejecución del experimento se inició con la explicación a cada uno de los participantes del objetivo del estudio, el acercamiento a cada uno de los equipos encargados de la toma de datos, la lectura y firma del consentimiento informado y el registro de los datos de cada participante. Seguido a esto, se asignó aleatoriamente los tratamientos, para cada uno de los participantes, reduciendo el sesgo en la toma de los datos.

Tabla 4: Pasos para la tarea de navegar en internet 

Finalmente, se le indicó al participante que se sentara para ajustar las condiciones del asiento respecto al puesto de trabajo. De esta manera, se dio inicio a la toma de datos desarrollando las 4 tareas asignadas, sin tiempo limitante en la ejecución de cada una. Entre cada tarea, se determinó una pausa, realizando un ciclo de ejercicios espinales de 25 segundos, que permitirían relajar la espalda. El participante al momento de la ejecución de las tareas establecidas se encontraba dentro de un laboratorio, en el cual podía modificar la temperatura del aire acondicionado, las herramientas del puesto de trabajo y desenvolverse con naturalidad ya que nadie más se encontraba dentro de este espacio. Por otro lado, el investigador encargado y el auxiliar del grupo de investigación tomaba los datos y observaba al participante por medio de la cámara de Gesell, sin interferir ni interrumpir al participante.

RESULTADOS

Para la toma de datos se convocó a todas las trabajadoras de la UIS, directamente en sus puestos de trabajo, con el visto de sus jefes directos. 36 participantes accedieron a realizar la prueba, de las cuales 2 no asistieron el segundo día de la prueba, 1 fue excluida por superar el límite de edad planteada para la prueba y 5 no accedieron a programar las citas para ejecutar la prueba. Así el experimento fue realizado con 28 participantes, buscando una muestra homogénea para lograr mejores resultados en las comparaciones de medias. La Tabla 5 describe a la muestra estudiada, teniendo en promedio 25 años, 56,28 Kg de peso, 1,60 m de altura y 21,8 IMC. Asimismo, el 57,1% de la población participante fueron trabajadoras administrativas, 32,2% auxiliares administrativas o de investigación, 3,57% profesoras y el 7,13% estudiantes en proyecto de grado de pregrado y maestría.

Tabla 5: Descripción de los participantes 

Tiempo productivo y número de errores

El análisis descriptivo muestra que Navegar en Internet en el asiento CB tiene mayor tiempo productivo ya que gasta 19% de tiempo adicional con relación al asiento SB y tiene un 30% menos de errores. En la tarea leer y digitar en el asiento CB, se tarda un poco más en hacer la tarea, pero con menor número de errores. En la tarea de escribir a mano, el tiempo con los dos tipos de asientos tuvieron valores muy cercanos, casi iguales (ver Tabla 6).

Por otro lado, los errores al desarrollar las tareas en el asiento CB fueron menores en las tareas digitar, navegar en internet y leer. También mediante la comparación de medias a través de ANOVA, se evidenció que no hay diferencias significativas en el tiempo productivo (p=0,585) y el número de errores (p=0,573). En este último aspecto, también se consideraron el número de clicks promedio al desarrollar la tarea navegar en internet, encontrando que al realizar esta tarea en el asiento CB es menor (número de clicks: 193,03) comparado con el asiento SB (número de clicks: 210,75). Los valores en cada casilla en la Tabla 6 corresponden al tiempo adicional al 100% del tiempo productivo estandarizado en segundos (TE).

Tabla 6: Tiempos productivos y errores de las 4 tareas en cada tratamiento 

DISCUSIÓN

De acuerdo con la pregunta de investigación del estudio ¿En qué medida el uso de una silla con un sistema basculante en el asiento influye en el tiempo productivo de algunas tareas de oficina que son consideradas como penosas?, se pudo determinar que, aunque no existen diferencias significativas entre el tipo de asiento en el tiempo productivo y el número de errores, en el asiento CB las tareas se ejecutaron en promedio con un tiempo menor y con un menor número de errores en comparación con la silla SB. Esto puede darse debido a que el diseño basado en principios ergonómicos puede eliminar dificultades a la hora de realizar el trabajo y conducir a reducir el tiempo improductivo, lo cual, a largo plazo maximiza el desempeño y la rentabilidad de las organizaciones (^{Generalis y Mylonakis, 2007}; ^{Guasch et al., 2004}). Los resultados de estudios donde se realizaron modificaciones de los puestos de trabajo de oficina reduciendo las posturas estáticas, muestran resultados similares a este estudio en términos de tiempos de ejecución de las tareas y número de errores (^{Elmer y Martin, 2014}; ^{Koren et al., 2016}), asimismo además de la productividad laboral se ha evidenciado una mejora en la satisfacción laboral (^{Buman et al., 2017}).

Es fundamental resaltar la incidencia de otros factores sobre el desempeño, como la experiencia del trabajador, el trabajo en equipo, factores psicosociales, y la carga del trabajo que conducen al mejoramiento del rendimiento personal (^{Kazmierczak et al., 2007}). En términos de comportamiento postural, se ha encontrado que estar sentado en una silla dinámica reduce la flexión lumbar (^{O’Sullivan et al., 2012}), lo que sugiere una postura lumbar más natural y disminución de la incomodidad, esto explicaría la influencia positiva del asiento CB en el número de errores de las tareas de oficina estudiadas.

En este sentido, con relación al número de errores (calidad de ejecución de las tareas), se encontró que estos son siempre menores en todas las actividades con el computador realizadas en el asiento CB: digitar, navegar en internet y leer, aumentando la calidad y productividad del trabajo (^{Yeowa y Sen, 2006}). Solo se obtuvo en la tarea escribir a mano un mayor número de errores, generado posiblemente por la fatiga, lo cual disminuye la velocidad y calidad en el trabajo (^{Resnick y Zanotti, 1997}), sin embargo, no se encontraron diferencias estadísticamente.

Así el comportamiento postural hace que las tareas que requieren atención, exactitud y la necesidad de ejecutar entrada de datos a gran velocidad en sistemas informáticos, mantienen una inclinación del tronco hacia adelante, en la medida que se requiera ejecutar correctamente (^{Galindo et al., 2016}), con un menor dinamismo en la espina cervical y torácica (^{Ohlinger et al., 2011}). Por esa razón, se puede entender que, el asiento CB el cual tiene un efecto que favorece la reducción de dichos ángulos lumbares genere también una postura dinámica en constante cambio, manteniendo al raquis entre los rangos de movimiento permitidos y favoreciendo la nutrición discal. El coeficiente de fricción sobre el asiento es uno de los factores que más influyen en la carga intradiscal, por tanto algunos estudios sugieren que las inclinaciones hacia adelante no deben superar los 10° (^{Rasmussen et al., 2009}).

Con base en esto, la evaluación del efecto de una silla dinámica en el tiempo productivo muestra que la basculación del asiento además de mitigar la percepción de incomodidad debida al dolor, evidenciado ya por múltiples artículos (^{Maradei et al., 2017}; ^{O’Sullivan et al., 2012}; ^{Van Geffen et al., 2010}), no afecta significativamente el desempeño de los trabajadores, por el contrario, los análisis descriptivos muestran mejores tiempos productivos y reducción el número de errores. Por tanto, se sugiere que este debería ser un requerimiento importante en el diseño de sillas para oficinas, dado que la evidencia muestra que al reducir los riesgos biomecánicos se contribuye a mejorar el rendimiento humano (^{Generalis y Mylonakis, 2007}; ^{Resnick y Zanotti, 1997}). Por último, así como las consideraciones estéticas en las sillas son requerimientos importantes en el diseño, también lo son las consideraciones ergonómicas que pueden permitir mejorar la percepción de incomodidad a partir de la reducción de las demandas biomecánicas en el raquis.

Por otra parte, el estudio identificó de forma observacional que las personas ajustaron las sillas SB al iniciar cada una de las tareas, pero al usar el asiento CB tenían una actitud de rechazo hacia éste debido a la incompatibilidad con el modelo mental de uso o a lo no conocido. Esto conduce a afirmar que al cambiar el entorno del puesto de trabajo debe darse un acompañamiento continuo con retroalimentación constante (^{Galindo et al. 2016}). Por último, se sugiere, realizar estudios con población masculina y con personas con dolor lumbar, que ampliarían los resultados obtenidos de esta investigación.

CONCLUSIONES

Con base en los hallazgos más importantes del estudio, se puede concluir que 1) en los asientos dínamicos, donde existe una basculación del asiento, el desempeño de los trabajadores de oficina es mejor en comparación con los asientos estáticos. 2) Se evidencia mejores resultados en el tiempo productivo y 3) una reducción del número de errores al ejecutar tareas como digitar, navegar en internet o leer.